[ October 7th, 2008 ] Publicado en » Noticias

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Disponer de un gimnasio en casa nos presta una gran libertad a la hora de entrenar. Es verdad que para tener un gimnasio en casa, en principio, hay que hacer un gasto considerable. Pero todos somos conscientes de nuestras posibilidades y todos sabemos que es aquello que queremos mas que otras cosas. Nosotros, desde aquí, os recomendamos que si no disponéis de mucho tiempo libre para ir a correr, ir en bici, nadar, ir al gimnasio… os montéis un pequeño gimnasio en casa, así podréis utilizarlo siempre, aunque tengáis muy poco tiempo.

 

Tener un gimnasio en casa, puede suponer un gran gasto, pero como veréis, con unos pocos aparatos podéis haceros un buen gimnasio. Después, con el tiempo, siempre podéis ampliarlo conforme os guste mas.

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El Cáncer más Mortal se Resiste

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científicos esperan poder atacar las proteínas que hacen crecer las células peligrosas.

Mientras las terapias para otros tipos se han vuelto eficaces, el de pulmón sigue imbatible.

El de pulmón es el cáncer de mayor aumento en el mundo y el más mortífero debido a su complejidad, pero por más esfuerzos que la comunidad científica ha hecho para atacarlo, ha sido muy difícil buscarle solución.

Aunque aumenta la variedad de terapias novedosas contra esta enfermedad, causada sobre todo por el cigarrillo, todavía no se ha podido definir cuáles son las mejores formas de emplearlas de un modo más eficaz, explica Paul Bunn, director del centro de cáncer de la universidad de Colorado (Estados Unidos).

Todavía hace falta estudiar las diferentes funciones tumorales y desarrollar biomarcadores de la actividad cancerosa, y hacer estos estudios resulta muy costoso y complejo.

Esa preocupación marcó la 44 conferencia anual de la Sociedad de Oncología Clínica de Estados Unidos (Aasco), celebrada el fin de semana.

Hay esperanzas

Eric Haura, del Instituto de cáncer Lee Moffitt de La Florida, destaca que sobre la base de los exitosos tratamientos contra el cáncer gastrointestinal, de seno y la leucemia mieloide crónica, hay una esperanza de poder aplicar esas nuevas técnicas contra el cáncer de pulmón y alargar así la vida de los enfermos.

Las terapias consideradas más prometedoras son las que apuntan a modificar las señales celulares para bloquear una función específica, por ejemplo la formación de vasos sanguíneos, por medio de los cuales se alimentan y crecen los tumores.

Los descubrimientos recientes en biología molecular muestran que ciertas moléculas que vehiculizan señales actúan en una red muy activa de módulos de comunicación en las células cancerosas.

Hay que atacar las proteínas

Las proteínas llamadas kinasa son unos componentes esenciales de estas redes y desempeñan un papel importante en el desarrollo y la progresión de los cánceres.

Actúan sobre receptores determinantes para el crecimiento, la sobrevivencia y la autodestrucción de las células cancerosas.

Estas proteínas, el blanco de los nuevos tratamientos, actúan también sobre el mecanismo de formación de los vasos sanguíneos del tumor.

“La tarea de identificar las moléculas necesarias para el desarrollo del tumor es enorme, debido a la complejidad de las redes celulares del cáncer de pulmón y también a la dificultad de tomar muestras de tejidos para someter a prueba la sensibilidad de la proteína kinasa”, dice Haura.

Más optimista, Bruce Johnson, director del centro sobre cáncer de pulmón en el Instituto de Cáncer Dana-Farber de Boston (Massachussetts, destaca el potencial de los tratamientos personalizados, gracias al trabajo conjunto de la genética y la biología celular, para combatir eficazmente el cáncer de pulmón y otros.

Los investigadores anunciaron trabajos científicos sobre una prueba simple y sanguínea que podría detectar, en el 88 por ciento de los casos, la presencia de un cáncer pulmonar muy precoz.

Otro riesgo grave

Ayer se confirmó que inflamaciones estomacales crónicas pueden dañar el ADN y aumentar el riesgo de cáncer, según dos estudios realizados por científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) divulgados por la revista ‘Journal of Clinical Investigation’.

Las inflamaciones crónicas aceleraron la formación de tumores en ratones que carecían de la capacidad de reparar su propio ADN.

Los trabajos sugieren que las personas que tienen una capacidad reducida de reparar su ADN podrían ser más susceptibles al cáncer vinculado a las inflamaciones crónicas, incluyendo la colitis ulcerante.

Durante una reacción inflamatoria a la infección, las células de inmunización liberan oxígeno y nitrógeno reactivos que pueden dañar el ADN. Lo usual es que el cuerpo repare esto, pero en algunas personas no ocurre.

90% de los casos de cáncer de pulmón son provocados por el tabaco, según cálculos científicos. El cigarrillo contiene alrededor de 4.000 sustancias nocivas, asociadas también a a otros 15 tipos de cáncer.

Puede ser tarde

El cáncer de pulmón, causado en su mayor parte por el cigarrillo, mata a 1,3 millones de personas al año en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El índice de supervivencia de solo dos años para el 15 por ciento de los enfermos de cáncer pulmonar se explica en particular por el hecho de que a menudo es detectado muy tarde.

Por eso, para identificarlo más rápido, las nuevas pruebas apuntan a encontrar en la sangre indicios tempranos del cáncer. El 88 por ciento de los casos se podría encontrar con una prueba simple de este tipo.

Exposición de 30 minutos al humo aumenta riesgo cardiaco de los no fumadores

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Además, las personas que no fuman pero inhalan humo ajeno experimentan un aumento del 30 por ciento de su riesgo de enfermedad coronaria, revela un informe médico.

“Sabemos que tan sólo 30 minutos de exposición al humo de tabaco de segunda mano es suficiente para observar un cambio en la función de las arterias de los no fumadores”, sostuvo Joaquín Barnoya, director de investigación de la Unidad de Cirugía Cardiovascular de Guatemala y profesor de la Universidad Washington en St. Louis (EE.UU.).

En este sentido, el autor del estudio aseguró que el “humo de tabaco de segunda mano produce un daño directo al endotelio, que es la pared interna de las arterias, responsable de la dilatación y la contracción de las mismas”.

El informe también confirmó la presencia de ciertas sustancias en humo de tabaco con efecto “pernicioso” para las arterias, entre ellas, metales pesados, como el benceno o la acroleína.

“Estas sustancias causan un daño de oxidación sobre el endotelio de las arterias y sobre la mitocondria, que es el órgano que permite la respiración de las células”, detalló Barnoya.

La investigación destacó, además, la importancia de que los países ratifiquen el Convenio Marco para el Control del Tabaco (CMCT), que entró en vigor el 25 de febrero de 2005 y cuenta con 172 Estados adheridos.

Con esta iniciativa, impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), varias naciones han logrado reducir la contaminación aérea de los ambientes cerrados, señalaron expertos que participan de la reunión internacional.

“Uruguay -por ejemplo- es uno de los países del mundo que tiene una mejor calidad del aire en sus ambientes cerrados”, destacó Eduardo Bianco, director del Programa de Control del Tabaco de la Fundación Interamericana del Corazón y presidente del Centro de Investigación de la Epidemia de Tabaquismo en Uruguay.

“Las nuevas evidencias ayudan a comprender la disminución rápida de la enfermedad cardiaca después de la implementación de ambientes libres de humo de tabaco. En Italia y California, que incorporaron estos ámbitos, se ha visto que la mortalidad e incidencia de infartos del corazón disminuye rápidamente”, precisó Barnoya.

Incluso, estudios realizados en Italia y Estados Unidos mostraron que a los seis meses de prohibirse el fumar en ambientes cerrados hubo una reducción de entre el 11 y el 13 por ciento de los ingresos hospitalarios por infarto agudo de miocardio.

La OMS estimó que para 2025 las muertes asociadas al tabaco se habrán triplicado y el 70 por ciento ocurrirá en los países no desarrollados.

Sólo en los Estados Unidos mueren 35.000 personas cada año como resultado del humo que afecta cada vez más a los no fumadores, cuyo daño cardiovascular equivale a entre el 80 y el 90 por ciento del perjuicio que sufren los fumadores, señalaron los organizadores del congreso, del que participan expertos de unos 100 países.

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